Cos’è la menopausa?

La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, un periodo di cambiamenti significativi che avvengono nel corpo a causa di alterazioni ormonali. Questa fase è spesso accompagnata da sintomi fastidiosi, e per alcune donne potrebbe risultare in un lungo e debilitante periodo in cui si ha l’impressione di essere un’estranea nel proprio corpo.

Per capire i sintomi della menopausa, è opportuno comprendere meglio cosa accade durante questo periodo di cambiamento.

La menopausa è fondamentalmente una fase di transizione che segna la fine del periodo fertile della donna. Ogni donna nasce con circa un milione di ovuli che vengono persi, a mano a mano, nel corso della sua vita. Questi ovuli sono contenuti nelle ovaie. Durante la pubertà, le ovaie iniziano a produrre ormoni come gli estrogeni e dunque il ciclo mestruale ha inizio.

Durante la menopausa, quando gli ovuli a disposizione sono esauriti, le ovaie non rilasciano più un ovulo al mese e dunque le mestruazioni hanno fine. Le ovaie diventano meno attive e rallentano la produzione di estrogeni. Questa riduzione nel livello di estrogeni, tuttavia, non avviene in modo graduale avviene in modo irregolare, causando oscillazioni nel tuo corpo che possono causare i disturbi della menopausa.

79% Vampate
45% Aumento di peso
66% Sudorazione notturna
47% Affaticamento
23% Stress
47% Sbalzi d'umore
26% Nervosismo
42% Irritabilità
51% Disturbi del sonno

Di seguito i sintomi più comuni della menopausa:

La menopausa si compone di tre fasi

  • Premenopausa è la fase che precede la tua ultima mestruazione, quando i livelli di ormoni (come gli estrogeni) possono iniziare a oscillare causando i disturbi della menopausa.
  • Menopausa è il termine che identifica il tuo ultimo ciclo (quando quest’ultimo è mancato per 12 mesi consecutivi). Il termine menopausa è tuttavia utilizzato anche per riferirsi a queste tre fasi congiunte.  
  • Postmenopausa è la fase che segue la menopausa in cui il tuo corpo ricerca un nuovo equilibrio.

 

  • 79% Vampate
  • 45% Aumento di peso
  • 66% Sudorazione notturna
  • 47% Affaticamento
  • 23% Stress
  • 47% Sbalzi d'umore
  • 26% Nervosismo
  • 42% Irritabilità
  • 51% Disturbi del sonno

Quanto dura la menopausa?

Questo varia da donna a donna, in base a quanto tempo il corpo necessita per ritrovare l’equilibrio. Alcune presentato i disturbi per un periodo che continua per circa 10 anni mentre altre solamente per tre anni. In media dura circa cinque anni.

Generalmente questo periodo di transizione si verifica tra I 45 e i 55 anni.


Fonte: “Understanding menopause”, Profacts, 2015, Italy, France, Netherlands, Belgium, Sweden, Poland, UK, N=500 per country.

“Il 99% delle donne presenta uno o più sintomi della menopausa.”

Informati e parla della menopausa per non sentirti sola.

Le donne non amano parlare di menopausa; alcune si sentono come se fossero le uniche a vivere questi disturbi. Nulla, tuttavia, è meno vero: molte donne presentano uno o più sintomi della menopausa. Saperne di più e parlarne con altre persone può aiutarti a gestire questa fase fondamentale della tua vita.


Saperne di più sulla menopausa
e parlarne con altre persone può aiutarti ad attraversare questa fase fondamentale della tua vita.

In che modo può aiutarti Ymea?

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