La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, un periodo di cambiamenti significativi che avvengono nel corpo a causa di alterazioni ormonali. Questa fase, spesso, è accompagnata da sintomi fastidiosi, e per alcune donne potrebbe risultare in un lungo e debilitante periodo in cui si ha l’impressione di essere un’estranea nel proprio corpo.
La menopausa è fondamentalmente una fase di transizione che segna la fine del periodo fertile della donna. Ogni donna nasce con circa un milione di ovuli che vengono persi, a mano a mano, nel corso della sua vita. Questi ovuli sono contenuti nelle ovaie. Durante la pubertà, le ovaie iniziano a produrre ormoni come gli estrogeni e dunque il ciclo mestruale ha inizio.
Durante la menopausa, quando gli ovuli a disposizione sono esauriti, le ovaie non rilasciano più un ovulo al mese e dunque le mestruazioni hanno fine. Le ovaie diventano meno attive e rallentano la produzione di estrogeni. Questa riduzione nel livello di estrogeni, tuttavia, non avviene in modo graduale avviene in modo irregolare, causando oscillazioni nel tuo corpo che possono causare i disturbi della menopausa.
Questo varia da donna a donna, in base a quanto tempo il corpo necessita per ritrovare l’equilibrio. Alcune presentato i disturbi per un periodo che continua per circa 10 anni mentre altre solamente per tre anni. In media dura circa cinque anni.
Generalmente questo periodo di transizione si verifica tra I 45 e i 55 anni.
Fonte: “Understanding menopause”, Profacts, 2015, Italy, France, Netherlands, Belgium, Sweden, Poland, UK, N=500 per country.
Le donne non amano parlare di menopausa; alcune si sentono come se fossero le uniche a vivere questi disturbi. Nulla, tuttavia, è meno vero: molte donne presentano uno o più sintomi della menopausa. Saperne di più e parlarne con altre persone può aiutarti a gestire questa fase fondamentale della tua vita.
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