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Aumento del peso corporeo

U na volta che le donne raggiungono il periodo della menopausa, intorno ai 40-50 anni, trovano più difficile tenersi in forma, e il loro grasso corporeo tende ad accumularsi sulla pancia, sui fianchi e sulle cosce. Durante questo periodo, numerosi cambiamenti si verificano nel corpo. Il metabolismo rallenta e ciò comporta un minor numero di calorie bruciate; al contempo, tuttavia, l’appetito aumenta, e tutto il grasso viene trattenuto dal corpo