sintomi

Insicurezza

D urante la premenopausa potresti sentirti insicura: è normale, dato che cose del genere possono capitare a seguito delle oscillazioni nei livelli ormonali. Il tuo corpo sta cambiando e di conseguenza tu potresti sentirti meno attraente. Hai le vampate che ti fanno sudare. La tua memoria ogni tanto ti abbandona. Hai gli sbalzi di umore che ti sembra di non poter controllare. Tutto ciò può far sì che una persona si senta insicura

Passerà

Ricordati che non c’è nulla che non vada in te: stai “solo” attraversando la menopausa. È un periodo della vita che devi superare e non sei l’unica. Quando la menopausa sarà finita, tornerai a essere te stessa: le paure e le insicurezze spariranno. Per il momento, dovresti solo pensare a te stessa. Mangia sano, pratica sport. Premia te stessa con una giornata di benessere oppure prenota un appuntamento dall’estetista. Svolgi quelle attività in cui sei brava in modo da guadagnare fiducia in te stessa.